Бронекофе лайт вместо завтрака. Кофе без кофеина молотый, 1 ч л масла гхи, 1 ч л кунжутной пасты, 1 щепотка соли и 1 щепотка гарам масала, 2 ст л молока кокосового.
|
3 kcal
|
Fett: 0,32g | Eiw: 0,21g | Kohlh: 0,00g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Кофе Эспрессо. Abendessen: Вода из под Крана. mehr...
|
|
1363 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Как-то не очень получился. В следующий раз добавлю кокосовое масло. С топленым маслом совсем не то. И поменьше молока нужно на мой вкус
14 Aug 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Надо попробовать кофе с солью, интересное сочетание)
А мне с топлёным маслом больше нравится, чем с кокосовым. Заказала ещё мст, жду доставку.
14 Aug 23 vom Mitglied: UlitochkaGalya
|
Я люблю насыщенный вкус, а тут плосковатый получился. То ли кислоты ещё нужно, то ли горечи.
14 Aug 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
А мне броне-кофе со сливочным маслом нравится больше всего. Вот с ним я взбиваю и получается крепкая пенка. Зато после броне с маслом мст энергия ни с чем не сравнимая).
14 Aug 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Пошла смотреть что такое гарам масал 😍🌷
14 Aug 23 vom Mitglied: alexandrovams88
|
Маша, это смесь приправ арабская. Эту я в Египте покупала. А вообще её продают вроде везде, где приправы. Масала в переводе обозначает смесь
14 Aug 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
У меня эта смесь достаточно острая, в ней есть гвоздика, которую я отдельно не люблю. Но в этой смеси все органично. Я добавляю эту смесь в кофе и в соус тахини при приготовлении
14 Aug 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Эту смесь еще часто в индийской кухне используют.
14 Aug 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Ну да. Может она и индийская. Кое-где пишут, что Аюрведическая. Но я купила в Египте и у меня сложилось мнение,что арабская :)
14 Aug 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Лада, и арабская). Я видела, как арабы в кофе добавляют что-то, по запаху эта приправа была). Это в арабском магазе было у нас в соседнем городе. Я и приправы у них покупаю тоже.
14 Aug 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Из-за загиба желчного мне нужно много горечей в еде, чтоб желчь разжижать и двигать. Собственно поэтому я люблю пряное и острое во всём. Тем более, когда мне нельзя сладкий вкус, я заменяю его на другие вкусы.
14 Aug 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Лада, обрати внимание на одуванчик сушеный или на кофе из корня одуванчика. Правда, не знаю, насколько тебе такие горечи подходят. Я себе заказала, мне нравится одуванчик в двух формах.
14 Aug 23 vom Mitglied: UlitochkaGalya
|
Мне нельзя одуванчик, он содержит много fodmap. Поэтому я не принимаю силимарин. Я пью отдельно артишок курсами. А так-то, да. Одуванчик хорош. Я маму свое время приучила делать чай весной из одуванчика во дворе. И нутрициологи рекомендуют его заваривать при проблемах с желчью
14 Aug 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
У меня когда был кролик, он жрал одуванчики как не в себя). Животные знают толк в правильных горечах😂
14 Aug 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Лада, я тоже артишок для печени курсами пью, хорошее это дело. И мужа подсадила).
14 Aug 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Спасибо ☺️ должно быть пряно, тоже такое очень люблю. И у меня загиб 🤭 хофитол пробовала пить, но как то не пошел на постоянной основе, но для себя держу в аптечке для путешествий.
14 Aug 23 vom Mitglied: alexandrovams88
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|