Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 94,69g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Mittagessen: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Треска Отварная, Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Капучино, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофемашина Латте. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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