Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
86,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 66,36g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 182,26g.
Frühstück: Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Белая Дача Вита Микс, Кофе, Корица, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Творожная Запеканка с Бананом и Голубикой без Сахара, Hochland Твороженный Сыр, ВкусВилл Горчица Столовая, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Помидоры Черри. Mittagessen: Natty's Brownie, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками, Эконива Сметана 15%, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами. Abendessen: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Olmish Кокосовые Чипсы, Эконива Сметана 15%, Щи с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Coffee Break Latte, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. mehr...
|
|
3793 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Tanz (Square Dance) - 2 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Apple Health - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|