Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
463 kcal
|
Fett: 6,64g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 67,51g.
Frühstück: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Хумус. Mittagessen: Помидоры Черри, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Forticoll Colageno. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
|