Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 225,89g.
Frühstück: UPN Bipro Classic, Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas . Brunch: Guadalupe Mogolla Integral. Mittagessen: Latti Leche Entera, La Constancia Vinagreta de Mango y Chia , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Hígado. Nachmittagstee: Noel Galletas Festival, Mandarinas. Abendessen: Bimbo Tostaos, Mantequilla, Latti Leche Entera, Pan Blanco. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Brian St's Gewichtsverlauf
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