Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
117,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 33,42g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 128,63g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Italac Leite Desnatado , Café com Açúcar. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peixe, Batatas Fritas, Macarrão com Molho de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|