Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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128,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 90,67g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 161,27g.
Frühstück: Bregott Bregott Ekologisk, Göteborgs Smörgåsrån, Gouda eller Edamer Ost, Dafgårds Fralla Ljus. Mittagessen: Hälsans Kök Filébitar, Sesamolja, Majonnäs, Röd Paprika, ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Vitkål. Abendessen: Felix Rösti , Balsamvinäger, Olivolja, Keso, Ägg, Fralla. Snacks/Sonstiges: ICA Flytande Honung, Milbona Turkisk Yoghurt, Garant Mjölk 3%, Eldorado Frysta Jordgubbar. mehr...
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315 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Garmin - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tittaner's Gewichtsverlauf
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