Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Banane, Ei, Tomaten, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Primana Hähnchen-Geschnetzeltes, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: Biscotto Sandwich Waffeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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