Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
94,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2842 kcal
|
Fett: 76,89g | Eiw: 208,52g | Kohlh: 297,92g.
Frühstück: Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Wholey Lucky Loops. Mittagessen: Like Meat Like Gyros, Kaufland Tortiglioni All' Arrabbiata. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|