Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
88,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Mittagessen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Жареная Картошка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Котлета Домашняя, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Жареная Картошка, Rich Зелёный Чай со Вкусом Манго. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Газированная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|