Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 131,31g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Mittagessen: Малина, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Нектарины, мясной фарш, Чечевица Вареная, Arla Kadett 5%, Арбуз. Abendessen: Оливковое Масло, Овощи свежие, Arla Kadett 5%, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Arla Kadett 5%, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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simoroshka's Gewichtsverlauf
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