Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 123,58g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 309,75g.
Mittagessen: Asda Spicy Bean Burger, Fried Egg with Fat, Warburtons Farmhouse White Bread, Butter, Heinz Baked Beans. Abendessen: Tesco Pistachio Nuts, Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Clementines, Pears, Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Apples . mehr...
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3323 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bitwobbly's Gewichtsverlauf
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