Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 34,18g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Tahu, Nasi Goreng. Mittagessen: Mangga Muda, Kerupuk Putih, Mentimun (Kupas), Petis. Abendessen: Telur Rebus, Intermie Mie Instan, Pisang. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|