Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
85,3 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 246,99g.
Frühstück: Egg, Thomas' Bagel Thins - Plain, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value 90 Calorie Fiber Brownie, McDonald's Iced Caramel Coffee - Large, Shurfine Light Brown Sugar, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Potato (with or Without Peel). Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Birds Eye Voila! Chicken Stir-Fry. Snacks/Sonstiges: Great Value Classic Chippers Chocolate Chip Cookies , Quest Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sararaze's Gewichtsverlauf
|