Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Nutella Nutella , Milch 1,5%, Kaffee, Goldähren Sandwich Toast Weizen. Mittagessen: Vapiano Pizza Rucola, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Aldi Mozzarella, Mühlenhof Debrecziner, Butter, Aldi Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Zwetschgenkuchen. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|