Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
87,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 69,68g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем. Mittagessen: Арбуз, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Красные Помидоры, Магнит Соль Адыгейская, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Жареные. Abendessen: Чеснок, Магнит Соль Адыгейская, Жареное Яйцо без Жира, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Красные Помидоры, Белая Мука, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Груша. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|