Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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75 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 74,41g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 191,42g.
Frühstück: Капучино, Молоко Від Фермера Круассан с Абрикосом, Сыр Российский, Яичница. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Огурец (с Кожурой), Драники. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Шоколад, Капучино. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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best-wishes's Gewichtsverlauf
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