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Jacky.O
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10 Aug 15
Jacky.O's Notizen, 10 Aug 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
78,3 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
8,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 10 August 2015:
903 kcal
Fett: 31,65g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück:
Golden Delicious Äpfel, Pink Lady Äpfel.
Mittagessen:
Coquette Linsensuppe.
Snacks/Sonstiges:
Duplo Duplo.
mehr...
2084 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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