Anna Andreewna's Notizen, 16 Aug 23

1/4 пиццы 364ккал

Diätkalender ansehen, 16 August 2023:
1685 kcal Fett: 78,78g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 158,49g.   Frühstück: Тавр Сосиски Гановерские, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Шампиньоны Тушеные, Шашлык из Свинины. Abendessen: Груша, Пицца. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. mehr...
2262 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde. mehr...

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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf


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