Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 133,38g | Eiw: 153,63g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Abendessen: Rimini (Costco) Canola Oil, Kikkoman Soy Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), SeaQuest Basa Fillets. Snacks/Sonstiges: Blackberries , Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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