Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 64,53g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Клубника, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Mittagessen: Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Romeo Rossi Pesto Classico, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Barilla Макароны. Abendessen: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Зерница Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Зерница Лаваш Армянский, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Пятерочка Груша Сезонная , Дыня, Клубника, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.illusion's Gewichtsverlauf
|