Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 108,13g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Valio Сметана 42%, Творог 18%. Mittagessen: Варенье из Смородины, Сметана Домашняя, Fish House Сайра, Куриный Суп Лапша, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: Eco Botanica Зефир, Салат, Сметана Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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