Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 174,06g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Big Bon WOK Ми Горенг. Abendessen: Морковный Салат, Виктория Жаркое из Курицы с Овощами. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Пятерочка Персик. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Raechek's Gewichtsverlauf
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