|
Завтрак. Сырники с кокосовой стружкой, манго и чиа пудинг на кокосовом молоке.
|
1414 kcal
|
Fett: 45,68g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Савушкин Творог 1%, Aroy-D Кокосовое Молоко, The Spice Kitchen Семена Чиа, Crunch Brunch Кокосовая Стружка , Лидкон Сахар с Ароматом Ванили, Яичный Желток, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Евроопт Манго. Mittagessen: Chikasport Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой , Евроопт Персик Парагвай, Квашеная Капуста, Шампиньоны, Оливковое Масло, Камако Соевый Соус Классический, Петруха Филе Куриное, Yumart Лапша Гречневая Соба, Брокколи, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Фасоль Стручковая, Лук, Морковь. Abendessen: Оливковое Масло, Лук, Петруха Филе Куриное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
|
 Kommentare
18 Aug 23 vom Mitglied: tamalishkata
|
18 Aug 23 vom Mitglied: Катеринка1987к
|
18 Aug 23 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
Как вы лепили квадратные сырники?)
20 Aug 23 vom Mitglied: vsyochudnenko
|
21 Aug 23 vom Mitglied: ruzalimka
|
vsyochudnenko, скатала шарик, ножом сделала квадрат)
22 Aug 23 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
22 Aug 23 vom Mitglied: katerina_lavrova
|
25 Aug 23 vom Mitglied: polinat9921
|
polinat9921, 200 гр сухого 1% творога протереть через сито, один желток, подсластитель по вкусу, мука рисовая ориентировочно 35 гр может больше я смотрела по консистенции чтобы было не сухо но и лепилось хорошо, квадрат сформировала ножом обжарила со всех сторон на минимальном количестве масла кокосового. Можно делать с творогом более высокой жирности или с брикетом тогда хорошо лепиться если чиа добавить в рецепт и дать постоять)
03 Sep 23 vom Mitglied: Anastasia.parhimovich
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|