зветакабанова's Notizen, 17 Aug 23

талия уменьшилась на 3 см - было 77, стало 74. бедра остались теми же - 100. вчера попробовала маскарпоне в жёлтой банке из магнита - дрянь полная. изжога целый день была, ещё и отек с утра и появлялись паскудные мысли чем-нибудь сожрать.выкинула почти полную банку сегодня в мусорку.

72,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1272 kcal

Fett: 105,01g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 35,99g.   Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Mittagessen: ЯНТА Майонез 67%, Оливковое Масло, Свинина, Твердый Сыр Пармезан. mehr...