Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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116,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 100,94g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 254,36g.
Frühstück: Water, AH Cranberry Notenmix , Holie Crunchy Muesli 4 Nuts, Nectarines, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Mittagessen: AH Kipfilet Gerookt, Calvé Mayonaise Original, Wasa Lichtgewicht. Abendessen: AH Stoommaaltijd Scharrelkip Tandoori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jumbo Witte Chocolademousse. Snacks/Sonstiges: Jumbo Boterkoek Reepjes , AH Kipfilet Gerookt, Liga Evergreen Krenten, AH Doosjevol Kersen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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