Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2901 kcal
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Fett: 81,93g | Eiw: 178,35g | Kohlh: 355,45g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Gut & Günstig Sandwichtoast, Wholey Lucky Loops, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Kaufland Tortiglioni All' Arrabbiata. Abendessen: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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