Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 41,48g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красные Помидоры, Чеснок, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Liebendorf Сыр Маасдам, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог 5%, Шелковица, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|