|
Я вернулась из похода. 5 дней ничего журнал не заполняла, +500 грамм на антидиете. После такого перерыва кажется, что мышцы пресса стали сильнее. Неужто работает? 🤔 Сегодня был 23 день.
|
1555 kcal
|
Fett: 35,14g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 312,74g.
Frühstück: Bite Banana Almond, Burn Gold Rush. Mittagessen: Лента Слойка с Курицей, Адреналин Раш Game Fuel. Abendessen: Ёбатон Slim Shake Крем-Брюле, Лента Напиток Конопляный, Макароны Отварные, Овощное Рагу с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Черноголовка Кола, Jim Beam Виски. mehr...
|
|
1964 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|