Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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111,6 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Chicken Tenders, Cucumber (with Peel), Tropical Trail Mix. Abendessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Salisbury Steak with Gravy (Mixture). mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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