Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Original, Café com Leite e Açúcar, Suco de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Gym Chef Berinjela Grelhada, Sadia Quibe. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mexerica. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laulima's Gewichtsverlauf
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