|
Практически неделю не была в зале, но ежедневно ходила по лестнице. В совокупности за день получалось от 150 до 250 этажей. Но на весы все равно вставать боялась, так как в августе сильно превышаю калорийность. Не наедаюсь на 1600-1800. Ем 2000-2500.
|
2286 kcal
|
Fett: 187,19g | Eiw: 120,82g | Kohlh: 21,54g.
Frühstück: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Сармич Пармезан. Mittagessen: Polezzno Миндальная Мука, Зеленая Линия Кремчиз, ВкусВилл Голубика, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Abendessen: La Paulina Сыр Гойя. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
|
2289 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 20 Minuten, Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
КетоМАНия's Gewichtsverlauf
|