Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 79,34g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 82,14g.
Frühstück: Говяжий Стейк (Только Постный), Veladis Икра Лососевая Зернистая, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Knusper, Протеин 32 г Порция Кокос. Abendessen: Тунец Вакуум, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|