Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 49,07g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 148,13g.
Frühstück: Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Базилик Печенье Корзиночка с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Магнит Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Банан, Малина, Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Gewichtsverlauf
|