Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2015
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 256,35g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Простоквашино Сливки 10%, Овсяное Печенье, Сахар, Кофе (Растворимое), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Очаковский Квас, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Corry881's Gewichtsverlauf
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