Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 13,66g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 143,94g.
Frühstück: Holland Bakery Roti Gandum. Mittagessen: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Apel, Roma Sari Gandum. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden und 14 Minuten, Aerobic - 1 Stunde und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Navila Citra's Gewichtsverlauf
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