Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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100,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 411,70g.
Frühstück: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Mittagessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Abendessen: Wasa Sesam & Havssalt. Snacks/Sonstiges: Olw Grill Chips. mehr...
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3371 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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