Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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93,6 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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396 kcal
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Fett: 12,26g | Eiw: 35,53g | Kohlh: 38,94g.
Frühstück: Senseo Café. Mittagessen: Linessa Mozzarella Light, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Champignons. Abendessen: Auchan Crème Fraîche Légère, Marque Repère Épinards Hachés, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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leila tahiri's Gewichtsverlauf
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