Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 53,86g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 169,14g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рисовая Каша с Тыквой, Пятерочка Груша Конференция, Сыр Домашний. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Домашний, Груша, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. Abendessen: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Миндаль Миндаль, Кукуруза Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svoboda186.2's Gewichtsverlauf
|