Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
98,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 43,38g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 87,66g.
Frühstück: Творог 18%, Яготинский Кефир 2,5%. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Яготинский Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре. mehr...
|
|
2987 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
|