Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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111,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 243,15g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal. Mittagessen: Azeite de Oliva, Omelete ou Ovos Mexidos, D'aucy Mistura 4 Legumes, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Mãe Terra Farofa de Banana , Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Polvo. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Nestlé Nescau, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Seara Peito de Peru, Bauducco Torrada Multigrãos, Mãe Terra Farofa de Banana , Panco Panquinho Sabor Chocolate, Perdigão Mortadela Ouro, Bauducco Torrada Multigrãos, Seara Peito de Peru, Morangos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Nescau. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rodramos1's Gewichtsverlauf
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