Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 67,80g | Eiw: 143,35g | Kohlh: 168,78g.
Frühstück: Нут (Вареный), Голубика, Сырой Овощ, Шашлык из Баранины. Mittagessen: Печень Трески, Смешанные Орехи, Комо Сыр Фамилия 30%, Хлебец, Вареное Яйцо, Голубика, Сырой Овощ, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tovarishArtem's Gewichtsverlauf
|