Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 174,52g | Eiw: 116,08g | Kohlh: 75,42g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Smoked Chees Ham, Sriracha-Sauce. Abendessen: Olivenöl, Lidl Norwegische Lachsseite mit Haut, Edeka Avocado, Gurke (mit Schale), Ingwer, Tomaten, Knoblauch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Mix Geröstet & Gesalzen, Lidl Mango, Milbona Griechischer Joghurt 10%, RUF Raspel Schokolade Zartbitter. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pegah1981's Gewichtsverlauf
|