|
Mun perinteinen sunnuntaihesarimunakas. Tänään savukalkkunaa ja paprikaa täytteenä.
|
1792 kcal
|
Fett: 100,88g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Maitokahvi, Persilja, Paprika (Punainen), Savuhovi Kevyesti Savustettu Kalkkuna, Valio Rasvaton Maito, Kananmuna. Mittagessen: Hetki Kana-Chipotlesalaatti, Spice Up! Punainen Thai Currykastike, Pakastetut Kasvikset, Valio Mifu Suikale Tikka Masala, Basmatiriisi (Kypsennetty). Abendessen: Porkkanat, Paprika (Punainen), Lounashetki Leipäjuusto Salaatti, Eridanous Halloumi. Snacks/Sonstiges: Saksanpähkinät, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Tamminen Ylikypsä Savusaunapalvikinkku, Philadelphia Maustamaton Light 11%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
|
|
3572 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Malerei - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 6 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
On hyvä näköinen..mulla usein tylsä kananmuna..mitä siis laitat että saat tommosen "kakun" siitä?
29 Aug 23 vom Mitglied: möömää
|
Mun munakaspannu on sellanen vanha teflonpintainen pieni n 15-17cm läpimittainen paistinpannu, jossa suorat laidat. Laitan 2 tai 3 munaa ja 1rkl maitoa (tai ruokakermaa) per muna nestettä. Yrttisuolaa, pippuria, kevyt vatkaus ja sit seos kuumalle (levy 9:llä/9) pannule jossa pikkupikkutilkka öljyä. Sekottelua kunnes alkaa kunnolla suostua, ja silloin lämpö alas (4/9). Painelen täytteet (kinkkua, kasviksia, tomaattia, fetaa, mistä vaan tykkää) päälle, niin että ovat sisällä seoksessa, muttei pohjaan asti. Sit laitan päälle kattilan kannen ja annan olla muutaman (ehkä 3-4) minuuttia, että kypsyy hyvin ja muhevaksija täytteet lämpenee. Sit vaan kippaus lautaselle ja ääntä kohti :D
29 Aug 23 vom Mitglied: Bellissina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bellissina's Gewichtsverlauf
|