|
اليوم الثاني بالتحدي صيام 15 ساعه الوجبه الأولى بطاطس بالكفته سعرات 394 سعر حراري
|
1176 kcal
|
Fett: 29,70g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 178,57g.
Frühstück: كرات لحم البقر (كفتة), البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Abendessen: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, كبدة دجاج, البصل, جوافة. mehr...
|
|
2305 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
20 Aug 23 vom Mitglied: ندي ك
|
20 Aug 23 vom Mitglied: Om habiba2020
|
الف هنا اللهم بارك المنظر يشهي جدا
20 Aug 23 vom Mitglied: مودة ...
|
لو سمحتي عايزه برنامج لعد شعرات الحراريه
20 Aug 23 vom Mitglied: .Aiosha.
|
هو البرنامج اللى احنا فيه ده بيحسبلك السعرات اللى اكلتيها ولو لعبتي تمارين سجلى وهيحسبلك السعرات اللى اتحرقت
20 Aug 23 vom Mitglied: مودة ...
|
aiosh .. مودة... ڤانيليا... ام حبيبه ...
يسلمو كتيير لمروركم وكلامكم الزووء ♥️🌹🌹
20 Aug 23 vom Mitglied: Noha013
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Noha013's Gewichtsverlauf
|