Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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93 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 165,79g.
Frühstück: Obstsalat, Aldi Cashewkerne, Speck, Rührei. Mittagessen: Kaffee, Rote Paprika. Abendessen: Pommes Frites, Döner Kebab, Mayonnaise. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jay del Ray's Gewichtsverlauf
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