|
Короче, я снова ем.
Это цифра за утро, но днём был сабих, который сам по себе весит полкило, да ещё и с горой специй, от которых я на 1,1/2 дня отекаю
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 49,90g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: Драники, Milka Chocolate Cow, Кофе в домашних чашках. Mittagessen: ארומה כריך מחמצת סביך. Abendessen: Молком Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|