Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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70 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 115,85g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale), Sriracha-Sauce, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer. Mittagessen: Milcheis. Abendessen: Alnatura Erdnuss Mus, Knoblauch, Mangold, Zwiebeln, Rapsöl, Alnatura Tomaten Stücke, Alnatura Bio Räuchertofu, REWE Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: RUF Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona Griechischer Joghurt 10%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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