sochneva1993's Notizen, 21 Aug 23

Скрэмбл из двух яиц, помидора и шампиньона, зерновой хлеб с авокадо и слабосоленой форелью. Цикорий с молоком. Доброе утро ! У меня сегодня первый рабочий день после отпуска)))) Вхожу в режим))))

---

1402 kcal

Fett: 58,80g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 134,00g.   Frühstück: Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Помидоры. Mittagessen: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Abendessen: Арбуз, Кукуруза Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Персики, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...