Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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133,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 85,36g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 229,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Müesli. Zweites Frühstück: Hafer-Riegel. Mittagessen: Kräuterfrischkäse, Gemüse, Sonnenblumenbrot, Hartkäse, Salami. Nachmittagstee: Migros Bio Fruit Mix Joghurt. Abendessen: Mischgemüse, Anna's Best Hackfleischtätschli mit Kartoffelstock. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Hal_Bee's Gewichtsverlauf
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